ご覧いただきありがとうございます。
スタッフのにしむらです。
皆さんも毎日お仕事お疲れ様です。
にしむらも毎日デスクでお仕事頑張っています。
最近のにしむらの悩みはひどい腰痛😢
暖房を使う時期が終わり
でもちょっと肌寒いな~な季節は
何時も腰痛がひどくなっちゃうんですよね…
(夏のキンキンのエアコンも…)
ぎっくり腰も何度かやってしまっているんですが
ここ1か月はぎっくり腰になるぞ~なるぞ~
という一歩手前の痛みが続くかんじ😢
常時、腰にカイロを装備し
整骨やマッサージに行ってみたり
ストレッチも頑張っているのですが改善されず…
腰痛のお困りの方は多いと思うので
もし何か改善策があったらぜひ教えてください(´・・`)