腰痛の話

2021.03.31

ご覧いただきありがとうございます。

スタッフのにしむらです。

 

皆さんも毎日お仕事お疲れ様です。

にしむらも毎日デスクでお仕事頑張っています。

 

最近のにしむらの悩みはひどい腰痛😢

 

暖房を使う時期が終わり

でもちょっと肌寒いな~な季節は

何時も腰痛がひどくなっちゃうんですよね…

(夏のキンキンのエアコンも…)

 

ぎっくり腰も何度かやってしまっているんですが

ここ1か月はぎっくり腰になるぞ~なるぞ~

という一歩手前の痛みが続くかんじ😢

 

常時、腰にカイロを装備し

整骨やマッサージに行ってみたり

ストレッチも頑張っているのですが改善されず…

 

腰痛のお困りの方は多いと思うので

もし何か改善策があったらぜひ教えてください(´・・`)

 

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