ご覧いただきありがとうございます。

スタッフのにしむらです。

皆さんも毎日お仕事お疲れ様です。

にしむらも毎日デスクでお仕事頑張っています。

最近のにしむらの悩みはひどい腰痛😢

暖房を使う時期が終わり

でもちょっと肌寒いな～な季節は

何時も腰痛がひどくなっちゃうんですよね…

(夏のキンキンのエアコンも…)

ぎっくり腰も何度かやってしまっているんですが

ここ1か月はぎっくり腰になるぞ～なるぞ～

という一歩手前の痛みが続くかんじ😢

常時、腰にカイロを装備し

整骨やマッサージに行ってみたり

ストレッチも頑張っているのですが改善されず…

腰痛のお困りの方は多いと思うので

もし何か改善策があったらぜひ教えてください(´・・｀)