ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

前回電動フォームローラーが買ってよかった！

とお伝えしたと思うのですが

副次効果が出てきたのでそのこともお伝えさせてください！

なにかというと・・・

安眠できるようになったんです！！

私は寝つきがあまりよくない方だと思っていたのですが

最近なんだかスッと眠れるなあと思っていたら

それがフォームローラーで背中もしっかりほぐし始めてからだったので

調べてみ所・・・

寝る前に背中をほぐして筋肉を緩めることで、

血行が促進され、体がリラックスしやすくなり

安眠しやすくなるんですって！！

足が細くなるといいな～とほぐして

まあ、背中もやっとくか！

でやってた私としては滅茶苦茶得した気分です

やっぱり体はほぐすといいですね！

そして楽にできる電動フォームローラーは最高ですね！笑

皆さんも背中ほぐしてみてください♪