ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

とっても冷え込んだ先々週

皆様はいかがお過ごしでしたか？

私は毎週の楽しみ

ラーメン

を食べた後、冷えてしまったのか腰を痛めました

寒い中結構並んでましたからね…

と、

ここまでは例年通り

一瞬

こんなに必死に筋トレしてるのに～～～！！！！

と嘆きかけたのですが

今回は1週間もせずほぼ完治です✨

もう1年近くになる筋トレの効果がここにきて現れたか！？

とちょっと嬉しくなりましたね

腰痛撲滅のためにも

まだまだ頑張りますよ～～