ご覧いただきありがとうございます

スタッフのにしむらです

筋トレを頑張ってるにしむらですが

まだまだ知らないことだらけ！！

今回はこの１年使っていた靴が

実は筋トレ向きの物ではなかった！！！という事が判明しました！！

皆様

筋トレするぞ！っていったらどんな靴を買いますか？？

最近よくみるスニーカーは

底があつくて

先が上に反っているものが多いですよね

参考に検索結果↓↓

所謂ウォーキングシューズ

ランニングシューズというやつですね！

それが

実は

筋トレに向いていない！！

そうなんです！

かっこいいからついつい買っちゃったんですが

筋トレには

底が薄くて

平坦で

踵が固定されるもの

があっているんだとか！

最近スクワットをするときになんだか安定しないな～と思っていた

その原因がまさか靴だったとは！

と衝撃の事実です😣

ということで目下

いい感じのトレーニングシューズが見つかるまで

裸足でスクワット決定です😆

早く見つかるように応援してください😂